Cinco Tibetanos: Una guía completa del sistema de yoga antiguo.
Los Cinco Tibetanos o Los Cinco Ritos de Rejuvenecimiento es un sistema de cinco ejercicios yóguicos tibetanos que tienen más de 2500 años de antigüedad. Se cree que Los Cinco Ritos Tibetanos estimulan un chakra o sistema hormonal particular y revitalizan ciertos órganos, formando así un entrenamiento completo para todo el cuerpo. Esta aplicación proporciona una guía completa de Los Cinco Ritos Tibetanos, incluyendo una descripción detallada del proceso y el efecto de cada rito, incluido el Rito 6. La aplicación también incluye una descripción detallada de las prácticas estándar (3-21), pasos (1-21+) y de herorite. Además, la aplicación describe una técnica alternativa poco conocida para realizar los Ritos, lo que es una característica única. También se proporcionan figuras que muestran puntos importantes de la dirección de la fuerza y varios programas para desarrollar los Ritos. La aplicación está diseñada para fortalecer y estirar eficazmente todos los principales músculos de su cuerpo.
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